반응형 바질딸기에이드1 요즘 핫한 바질! 효능부터 레시피까지 1. 바질의 효능2. 바질의 보관법3. 추천 바질 요리 요즘 건강을 생각하면서 요리를 즐기는 분들 사이에서 바질이 큰 인기를 끌고 있습니다. 독특한 향과 다양한 요리 활용법은 물론, 건강에 도움이 되는 효능까지 갖춘 바질! 오늘은 바질의 효능부터 보관법, 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 추천 레시피 5가지까지 안내해 드리겠습니다.1. 바질의 효능, 알고 먹으면 더 건강해요바질은 단순한 허브가 아닙니다. 알고 보면 우리 몸에 참 좋은 친구랍니다. 먼저 가장 유명한 효능은 항염작용입니다. 바질에는 유제놀(eugenol)이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 준다고 합니다. 그래서 관절이 불편하신 분들이나 근육통이 자주 생기는 분들께 특히 좋다고 알려져 있습니다.. 2025. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
